O sono é uma parte essencial da nossa vida e saúde.
Quando estamos em processo de reabilitação, seja após uma lesão, cirurgia ou outra condição física, buscamos acelerar nossa recuperação e melhorar nosso bem-estar.
O sono desempenha um papel fundamental na nossa saúde e bem-estar, e isso é ainda mais relevante durante processos de reabilitação.
A recuperação física após lesões, exercícios intensos ou procedimentos médicos é crucial para voltar à forma e ao bem-estar.
A reabilitação fisioterápica desempenha um papel essencial na recuperação de lesões, redução da dor e melhoria da funcionalidade física.
O sono e o ritmo circadiano são dois conceitos intimamente relacionados que têm um papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar humano.
A fisiologia do sono é um campo complexo de estudo que envolve o estudo da biologia e psicologia do sono.